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1. 「軟弱膽小的人才會患上情緒病？」

 

情緒病的成因有很多，其中一部分是源自環境因素，個人經歷和時間，因壓力事件誘發情緒病；另一部分源於遺傳和生理因素，例如腦部化學傳遞物質失衡（血清素、多巴胺等），引致腦部情緒管理有所改變，因此不能單以軟弱或抗壓力不足而概括。

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2. 「精神科藥物有副作用和會產生依賴，因而不應服用？」

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的確在服用精神科藥物的初期會產生一些副作用，而每種藥物的副作用都因人而異，輕微的例如口乾、嗜睡等，但大概只維持兩星期左右，若果副作用引致身體不適，可以與醫生商討更換其他種類的藥物。同時，有些副作用也可以舒緩，例如口乾可以多喝水或吃無糖口香糖，嗜睡則增加睡眠時間，避免操作機械，由此減低副作用對日常生活的影響。

大部分精神科藥物均不會成癮或產生依賴，只有小部分安眠藥或鎮靜劑有上述情況，一般情況下醫生會為患者慢慢調低藥物份量，以減少其不良反應，因此在服藥過程中不用太擔心，醫生在開藥的時候會衡量藥物的作用和副作用，從而給予最合適的藥物組合。

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3. 「不如去看心理醫生？」

 

其實並沒有心理醫生這個職業，而為情緒病人提供專業協助的有以下幾類：

精神科醫生

精神科醫生，顧名思義屬於專科醫生，主要負責診斷症狀和處方藥物，在診症的時候可能會提供簡單的輔導，但主要以藥物改變腦部化學傳遞物質的平衡，和舒緩因病症引起的身體不適。

臨床心理學家

臨床心理學家並不會處方藥物，而是以心理治療為主，透過傾談和了解患者的性格，壓力來源等，制定適合的心理治療計劃，例如常見的心理治療模型為認知行為治療、家庭治療，從心理層面學習舒緩情緒、認識自己、改變思考模式，以致從情緒病中復原。

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4. 「只要看開一點，少一點執著，不就可以復原嗎？」

 

情緒病，好比一場精神上的感冒，很多情緒的湧現並不是單靠看開一點就可以得到解決，就如你感冒的時候，不會叫身體打敗病菌就可以不藥而癒。與其認為看開一點，少一點執著就能復原，倒不如嘗試給身體足夠休息，尋找專業人士的支援等方法，可以更有效舒緩情緒症狀。

 

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5. 「有壓力就有情緒病？」

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每人隨著人生閱歷和週遭環境或多或少會有壓力，有情緒徵狀也不代表得了情緒病，最終診斷也是靠精神科醫生判斷。整體而言，情緒徵狀的時長，造成的困擾，對生活的影響，可以用作分辨壓力和情緒病的參考。若果情緒症狀持續一個月以上，令自己感到困擾，影響到家庭、工作、社交等日常生活，就可以考慮尋求專業協助。

 

6. 「聽說服藥一年就會復原？ 」

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每人從情緒病中復原的步伐都不同，有些人可能服藥一年就復原，也有些人要更長的時間。曾經看過一個情緒病人的讀白：「世界太多復原的童話故事。」

但不論如何，與其以不服藥或不用再接受治療作為標準，復原更多的是學會與自己的情緒同行，喜怒哀樂乃人之常情，學會與自己的情緒困擾並存，學會在情緒病的縫隙中生存。